"Fedezd fel mire születtél, és megválthatod a világot!"

Lépj be a Creative-Coaching világába.

Mit tudok tenni érted?

Inspiráció metafórikus kockákkal

Alkoss szabadon, a képzelet erejével, szavak helyett metafórikus kockákkal. Egy egészen innovatív lehetőség arra, hogy új tapasztalatokra, új célokra, új megoldásokra lelj.

Mondj többet a metafórikus kockákról

Inspiráció képkockákkal

Készítsd el a saját képregényed képkártyákból. Hatékonyabb tolmács a szavaknál, amely segítségével vizuálisan összeállíthatod a belső képed, belső élményvilágod, a valódi érzéseidet, azt, hogy honnan hova szeretnél tartani.

Érdekelnek a képkockák

Inspiráció új terepen

Az új terep egy teljesen más, szélesebb perspektívában kezdi bemutatni az élethelyzeted, a vágyott állapotod. A folyamat során felismeréseidet konkrét helyszínekhez kötöd, így sokkal hatékonyabban tudod beépíteni a mindennapjaidba.

Többet akarok tudni erről

Varju-Katona Ágnes

Kreatív önismeret-fejlesztő

“Misszióm, hogy megleld a szenvedélyed!”

 

Karrieralakítóknak

Sikertörténetek

Továbbá iránytűként szolgálva azoknak, akik szívesen szintet lépnének az önismeret útján, önbizalom és önértékelés területén. Számomra a kreativitás a belső szabadság, amely felismerésével és a környezet biztonságának elengedésével új kapuk nyílnak meg.

Színes eszköztáram elemei:

Építőkockák

Gyurma

Szerepjátékok

Képkártyák

Lehetőséged van részt venni az általam szervezett egyéni konzultációkon, csoportos coachingokon vagy workshopokon.

Foglalj időpontot

Karrier és “belső” hang – 7+7+7 nap az intuitív karrierért

21 napig azzal fogunk foglalkozni, hogy felszabadulj, hogy levetkőzd a gátló tényezőket, a megmerevedett szokásokat, és újból azt a plusz képességedet kamatoztasd a karrieralakításban, amit ösztönösségnek, érzelmeknek nevezünk.

Tovább

Fókuszban a hatékony önmenedzsment – 14 napos online program

Ne várd meg, hogy az “ágyhozkötés” kényszerítsen rá a szemléletváltásra. Arra, hogy Karácsonykor csak ájultan beess a fa alá. Előzd meg, tedd magad helyre, fejben és lélekben!

Tovább

Erőszakmentes kommunikáció WORKSHOP – kockák segítségével

A siker egyik legfontosabb kulcsa a kommunikáció. A workshop során újra fogod értelmezni a kommunikáció erejét, mindjárt egy forradalmian új módszerrel.

Tovább
Ismerd meg Önmagad, aknázd ki a benned rejlő lehetőségeket! Katt »
0
év önismereti tapasztalat
0
darab LEGO elem
0
képkártya
0
pozitívan megváltozott életút

Gyakran feltett kérdések

Itt találhatod az ügyfeleim és érdeklődők gyakran visszatérő kérdéseit. Ha nem találod meg, amire kíváncsi vagy, nyugodtan vedd fel velem a kapcsolatot IDE kattintva.

Ha a világmegváltás könnyű dolog lenne, mindenki megtenné. A változás benned kezdődik. Nagy munka vár Rád, hiszen Te is világmegváltó vagy. De előbb abba kell hagynod a “na majd holnap” felfogást, miközben elrejtőzöl a félelmetesen hosszú tennivalók listája mögé. Na… itt tudlak támogatni abban, hogy letedd a súlyt, amely a bűntudatot, a fáradságot okozza. Támogatlak, hogy lépésről-lépésre cselekedni tudj és változást hozz az életedben.

Tudod, hogy valamin változtatnod szükséges. De annyira elárasztod a mindennapjaidat, hogy nincs érkezésed rálelni a megoldásra.

Van egy nagyszerű ötleted. De minden alkalommal, amikor megpróbálnál elindulni, hogy megvalósítsd, egy elérhetetlen célként lobog előtted.

Na… itt tudlak támogatni egy részletes terv kidolgozásában, és megadom az induláshoz szükséges lendületet. Támogatlak egy tiszta fókusz kidolgozásában, a stratégiai terv megalkotásában, és az első lépés megtételében.

Nagyszerű kezdést követően megérintett a kiégés szele. Elveszítetted az egyensúlyt és a fókuszt. Na… itt tudlak támogatni abban, hogy újra csatlakozni tudj az eredeti tervhez, ahol egy fenntartható lendület mellett újra produktív tudsz lenni.

Terápia való Neked, ha:

– Függőségben szenvedsz.

– Megoldatlan múltbéli traumát szeretnél feldolgozni.

– Depresszióval vagy szorongással küzdesz, amelyek jelentősen befolyásolják a mindennapi életed.

– Megpróbálsz a jövőre összpontosítani, de a múlt kérdései továbbra sem engedik.

^ Ha felismered önmagad, javaslom egy pszichológus szakember felkeresését.

 

A coaching megfelelő számodra, ha:

– Szellemileg stabilnak érzed önmagad, megoldottad a múltbeli kérdéseket, és dolgozni szeretnél a jövőbeli célokon.

– Van egy célod, amelyhez támogatásra van szükséged, és ez nincs kapcsolatban mentális problémákkal.

– Erősíteni szeretnéd az önbizalmad és dolgozni a személyes fejlődéseden.

– Rá szeretnél lelni a szenvedélyedre, és elindulni egy új karrier vagy vállalkozás felé.

– Készen állsz arra, hogy jelentős változásokat hozz az életében.

Teljesen normális, hogy kissé szkeptikus vagy. Megértem, hogy nehéz meghatároznod, hogy a jelen helyzetedben mely támogató szakember szolgálhat Téged a leginkább. Valószínűleg azt kérdezed: “Ez most végre működni fog, vagy megint pénzpazarlás lesz?”

Hiszek abban, hogy a tapasztalataim alapján támogatni tudlak a helyes döntés meghozatalában. Az első lépés, hogy ezt a bizonytalanságot áttörjük. Vedd igénybe az első ingyenes alkalmat, hogy megalapozott döntést hozhassunk arról, hogy folytatni tudjuk e a rendszeres együttműködést.

Az EdzőProgram teljesen meg fogja változtatni az életed, ha mindketten 100% -ban elkötelezük magunkat a folyamat iránt. Én készen állok. Ha Te is, foglalj időpontot!

Az ülések igény szerint, 60 és 90 percesek.

Az üléseket kéthetente fogjuk megismételni.

Képzeld el, hogy azzal a nehézséggel állsz szemben a munkahelyeden, hogy folyamatosan kispéciznek és kihasználnak a kollégák, a főnököd. Minden pepecselős munkára Téged kérnek fel. De Te tudod, hogy amúgy is el vagy havazva, már nem bírod tovább, nem bírsz el több feladatot. Még sem mersz nemet mondani. Miért? Mert azt gondolod, hogy akkor azt fogják Rólad beszélni, hogy nem vagy segítőkész, nem vagy közreműködő.

Hogyan tud segíteni a coaching és azon belül a LEGO ebben a helyzetben?

Úgy, hogy kiválasztok néhány LEGO kockát és szabadon megalkothatod a szituációt, amikor szemben állsz a kollégával vagy a főnökkel. Majd megvizsgáljuk, hogy az egyes LEGO elemeket hova, miért raktad. Hiszen ezeknek is külön jelentősége van. Az egyes darabok valamilyen szimbólumként szerepet kapnak a gondolataidban. Egy ugató kutya a hamis kollégát jelképezheti, a nyitott ajtó a menekülés lehetőségét, vagy a megoldás megérkezését.

Az elemek mozgatásával megérkezik a megoldás is. Azért nem mered visszautasítani a feladatokat, mert úgy érzed, hogy nem tudnád kellőképpen kifejezni magad és félsz attól, hogy így beégnél a kollégák előtt? Vagy azért, mert korábban már kerültél hasonló helyzetbe és rosszul jöttél ki belőle? Ezek mind félelmek, mind beidegződött hamis hiedelmek. Minden egyes alkalommal, amikor pepitában, ugyanabba a szituációba kerülsz, az élet felkínál számodra egy új lehetőséget, hogy másképp reagálj mint korábban. Esélyt kapsz, hogy a folyamatosan megismétlődő helyzetnek új jelentést adj.

Hogy mit jelent számodra a megoldás? Egyenes és erőszakmentes kommunikáció, bizalom önmagadban-ezáltal merész kiállás, hatékonyabb időgazdálkodás?

Rajtad áll, hogy el tudod e engedni a korlátokat és önfeledten, játékosan megoldást találni, vagy bennragadsz inkább a mókuskerékben.

A játék és élményszerzés ugyanúgy jár a felnőtteknek is, mint a gyerekeknek. Játékos környezetben képes vagy kikapcsolódni, és elvárásoktól, korlátoktól mentesen meglátni a valódi megoldásod.

Olyan mint a biciklizés. Újra rá fogsz érezni a metafórikus kockák nyújtotta varázsra.

Ne várj tovább, valósítsd meg álmaid! Mindenben segítek »

Ügyfeleim visszajelzései, véleményei

Minden célodat megvalósíthatod. Pontosan egy kattintásnyira vannak »

Választható csomagjaim

Ötletelés/brainstorming

Egyedi ajánlat

  • Első alkalommal visszafizetési garancia
  • Ötletelj, inspirálódj, tisztísd le a gondolataidat, találj egy új útvonalat
  • Konzultáció kültéri helyszínen is
Foglalj időpontot

Konzultációs előfizetés

Egyedi ajánlat

  • Első hónapban pénzvisszafizetési garancia
  • Tökéletes lehetőség egy lassabb, de biztos változáshoz
  • Havi 2x60 perc konzultáció
  • Konzultáció kültéri helyszínen is lehetséges
  • Otthon végezhető feladványok, videók, telefonos és e-mailes támogatás
  • Egyszerre több területet erősítünk
  • Ingyenes részvétel a programokon, workshopokon
Foglalj időpontot

Mentoring folyamat

Egyedi Ajánlat

  • Pénzvisszafizetési garancia
  • Személyreszabott, intenzív, tartós változás
  • Egyéni igények szerint, havi többszöri konzultáció
  • Konzultáció kültéri helyszínen is lehetséges
  • Otthon végezhető feladványok, videók, telefonos és e-mailes támogatás
  • Egyszerre egy területet erősítünk
Foglalj időpontot

Íratkozz fel HÍRLEVELEMRE

Ha megadod az email címed, rendszeresen küldök neked aktualitásokat, információkat, érdekességeket, emlékeztetőket. Mindent, ami fejlődésed szolgálhatja.

Legfrissebb blogbejegyzéseim

Megjelenés dátuma: 2021-01-29

“Így változom a vállalkozásom által.” – Julcsi története.

Anyaság, feleség, részmunkaidős alkalmazotti home office, kezdő vállalkozás építése, háztartás, énidő és minderre a külső nyomás, ami nehezedik. Ismerős a felállás? És az, hogy ebben az élethelyzetben evickélsz, próbálod megtalálni azt a pontot, amikor nem billensz át a házisárkány üzemmódba, de közben nem is szaladsz világgá?

Megjelenés dátuma: 2020-11-04

21 napig a komfortzónámon túl

Általánosságban az emberek vegyes érzéseket táplálnak a kihívásokkal kapcsolatban. Van aki kényszert, nyomást, megfelelést érez, van aki, izgalmat, inspirációt, vonzást. Valójában pedig óriási ereje van, hiszen ha nem másképp, akkor így biztosan ki tudsz lépni a komfortzónádból, főleg ha ezt “ország, világ előtt teszed”. 

Megjelenés dátuma: 2020-11-04

9+1 lépés, út a 48 órás internetmentes elvonuláshoz

Havonta átlagosan 30 órát töltünk a telefonunk pörgetésével. Több mint egy napot. Észre sem vesszük. Gondolj csak bele, mennyi elodázott könyv, mennyi elmulasztott énidő?! Légy jelen, próbáld ki a 48 óra internetmentes elvonulást.

Olvasd el a többit is!